先日禁煙に関するコツ、ポイントをお伝えしましたが、マンガで読みやすいものがあります。アレン・カー氏の「マンガで読む禁煙セラピー」という本です。
ニコチン代替療法について否定的ではありますが、それ以外は分かりやすく、またマンガなのでテンポよく読めます。下記のリンクよりアマゾンの電子書籍にて無料で読めますし、当院の待合室にもありますので、興味のある方は一度手に取ってみてください。
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■「マンガで読む禁煙セラピー」
こちら より