週末の寝だめは睡眠負債の解消にはならない （2019.03.28更新）
　春らしい暖かい陽気になってきました。年度末業務や転居、卒業入学など忙しいシーズンですが、「春眠暁を覚えず」というように、暖かい日差しについうとうととされてしまう方も多いのではないでしょうか？ 　日… ▼続きを読む

20歳前後の肥満で乳がんリスクが4倍以上になります （2019.03.15更新）
　当院では年末年始ごろから体重増加して肥満傾向のため、暖かくなってダイエットを始めた方が多くみられます。 　以前より肥満は心臓血管の病気だけでなく、様々な癌の要因になることが言われていますが、その中… ▼続きを読む

電子タバコvs.ニコチン代替療法、1年後の禁煙率 （2019.03.11更新）
　先日お酒の飲み方についてお伝えしましたが、お酒と並ぶ嗜好品であるタバコに関しては、当院ではすべての方に禁煙をお勧めしています。 　タバコに関する健康被害は明らかで、日常接する一つの原因として一番健… ▼続きを読む