週1本のワインによるがん生涯リスクはタバコ何本に相当？ （2024.02.19更新）
　皆さんはお酒は、たしなまれますか？タバコに関しては少量でも健康被害があることは、すでに研究結果として多く報告されていますが、アルコールに関しては賛否あり、少量のアルコールであればという結果も報告され… ▼続きを読む

筋トレで死亡リスク低下、やり過ぎ効果なし （2024.02.13更新）
   まだまだ寒い日が続きますが、皆さんは運動不足ではないでしょうか？今年は幸い雪も少なくきており、除雪はあまり行わずに済んでおりますが、寒いため散歩やジョギング等屋外運動は行わず、体を使う機会が少な… ▼続きを読む