院長ブログ
たった2分の歩行でも健康に有益！？
（2019.02.21更新）
運動が健康に良いことはだれもが知っていることですが、どれくらい続けてやればよいのでしょうか？
これまで米国の身体活動ガイドラインでは、運動は10分以上継続することが推奨されてきました。しかし、米… ▼続きを読む
内科、循環器内科、呼吸器内科
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