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院長ブログ

肥満リスク低下に「置き換えナッツ」   (2019.12.02更新)
 みなさんはおやつにどんなものを召し上がりますか?菓子パンやスナック、果物やアイスクリーム、プリンなどいずれもおいしいのですが、最近そんなおやつやハム、ソーセージなど加工した肉をナッツ(アーモンドやピ… ▼続きを読む

「食べる順番で減量」 効果裏づけ (2019.11.22更新)
 皆さんの中にはおなかの周りのお肉や増える体重でお悩みの方も多いのではないでしょうか?また健康診断で血糖値が高めといわれ、テレビで流れるトクホのCMに興味がある方もおられるのではと思います。そんな方に… ▼続きを読む

元プロサッカー選手は認知症になりやすい (2019.11.12更新)
 ラグビーワールドカップの盛り上がりはすごかったですね。私は学生時代にサッカーをしておりましたが、サッカーもワールドカップ予選が盛り上がっております。またJリーグや高校サッカー選手権等サッカーファンに… ▼続きを読む

福井市松本小学校にて松本地区健康フェア に参加させていただきました (2019.10.29更新)
 2019年10月27日福井市松本小学校にて行われました 松本まつり会場にて松本地区健康フェアに講師として参加させていただきました。  今回は「境界型糖尿病」というタイトルでお話をさせていただきまし… ▼続きを読む

福井県内インフルエンザはや流行 基本対策徹底して (2019.10.25更新)
 昨日福井新聞にて以下のような報道がありました。既にインフルエンザの流行が始まりつつありますので、手洗いうがい、マスク着用、早めの予防接種をお勧めします。  例年12月から3月に流行するインフルエン… ▼続きを読む

口ひげに口唇がんの予防効果? (2019.10.15更新)
 ラグビーやバレーのワールドカップの盛り上がりがすごいですね。世界一流のプレーが見られるということもあり、テレビにくぎ付けの方も多いのではないでしょうか?この外国の選手たちを見ていますと、立派な口ひげ… ▼続きを読む

炭水化物を控えて代わりに脂肪を多くとるダイエット法は2型糖尿病患者に有益? (2019.10.07更新)
 最近当院を受診されている方でも炭水化物を制限する方が炭水化物を控えて代わりに脂肪を多くとるダイエット法のケトジェニックダイエット(ケトダイエット)が2型糖尿病患者に有益である可能性がインドで行われた… ▼続きを読む

「1日おき断食」ダイエット法は、減量に効果的? (2019.09.17更新)
 1日断食したら翌日は好きなものを食べるという「1日おき断食」ダイエット法は、減量に効果的かもしれません。健康だがわずかに過体重の成人が、1日おきの断食をたった1カ月続けただけで約3kgの減量に成功し… ▼続きを読む

インフルエンザ増加傾向、例年比較で「かなり多い」 (2019.09.09更新)
 インフルエンザといえば冬の病気でしょ、と思われるかもしれませんが、実は夏でも時に感染している方がおられます。また季節が反対の南半球から持って帰ってこられる方もいるため、この猛暑の中でも感染の報告があ… ▼続きを読む

サプリメントの大半は心血管に効果なし (2019.09.02更新)
 皆さんはサプリメントを使用されたこともありますか?最近テレビや新聞広告、インターネットのバナー広告などでよくサプリメントの広告が見られます。効果が期待出来そうなにみえる広告ばかりですが、実際健康に良… ▼続きを読む

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